明麗耀顏美容美體生活館

【🇨🇭️ALPEOR來自瑞士品質的最高保證】

ALPEOR的配方，具有來自阿爾卑斯山植物世界的高濃度活性成分，專注於有機高山植物，不含有：

❌礦物油

❌ 矽

❌parabens

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【🇨🇭️ALPEOR逆齡肌底精華油】

來自阿爾卑斯山的珍貴 #逆齡肌底精華油，遵循著以下四步驟，由面部頂端至於頸部的簡約家居保養，讓妳獲得全面的精緻逆齡美肌，藉由每天的簡單操作， #逆齡肌底精華油 和雙手與肌膚的每日溝通，告訴肌膚與自己，我們一直都是值得最好的，我們一直使用著ALPEOR

#alpeortaiwan #bpctechnology #switzerland #skincare #瑞士頂級皮膚護理 #瑞士最高等級配方標章 #最安全也是最好的肌膚保養品

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

親愛的孕媽咪，您體驗過孕婦按摩了嗎？

懷孕的過程當中，

多數孕媽咪會經歷情緒、壓力、疲勞、肩頸緊繃、四肢酸麻、身心不適等等問題，

這些狀況並不是病症，所以也沒有特別針對這些症狀的治療方式，

那麼難道孕媽咪只能靠忍耐來度過孕期的不舒服症狀嗎？

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

足底筋膜炎

自我檢視

1.早晨「剛下床時」腳底會疼痛。

2.坐或久站後，「剛開始行走」的前幾步會有足跟疼痛。

3.疼痛的位置在足跟和地面接觸面的內側，會有明顯的壓痛點。

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

足底筋膜炎

睡醒起床下床，腳底觸碰到地板會有一陣陣的痛處讓你沒辦法好好的走路。

足底筋膜炎算是一種常見的運動傷害，造成的原因有可能是過度訓練、肥胖、腳背壓力過大等。而且會發生足底筋膜炎的年齡涵蓋的從25歲至65歲都有可能發生。

對於大多數會得到足底筋膜炎的患者來說，過多的訓練或是重複性的運動對於患者來說沒有辦法改善太多狀況，就算利用手術或是類固醇可能都沒有辦法好轉，所以最簡單的一種方式就是趕快遠離病因，另尋不會引起不舒服的運動。

冰敷腳跟

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿育吠陀（Ayurvedic Medicine)

是起源於印度的古老醫療技術，

在7000年前就已經有文獻記載，可以說是現存最早的醫療系統。

Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，

（ayus）指生命，（veda）指智慧。

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

立冬 2016/11/7
立冬補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的補充元氣，禦寒作用。
節氣變化萬物蟄伏，人體活動量減少，新陳代謝變得緩慢，食慾也較旺盛，正是進補養生好時機。俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此階段的養精蓄銳，正是為來年「春生、夏長」而準備。
好的開始是成功的一半，可見立冬進補的重要性。(冬季，按中國傳統習俗，是指農曆10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。)
■　歸耆羊肉湯

(繼續閱讀...)

shining beauty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()